Kermainen Pasta Kananrintafileellä
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, kananrintafileet ja tuoreita vihanneksia, luoden maukkaan ja täyttävän aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Pilko paprika.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta. Ota fileet pois pannulta ja leikkaa viipaleiksi.
- Lisää paprika pannulle ja paista muutama minuutti. Lisää herneet ja kerma, ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua noin 5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta ja kananpalat kastikkeeseen. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen ja kuumenna vielä hetki.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 520 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



