Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla

Tämä kermainen pasta pinaatilla ja kanalla on maukas ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii erinomaisesti arki-iltoihin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi.
  4. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  5. Lisää valkosipuli ja kanan suikaleet pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
  6. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on kuihtunut.
  7. Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna kiehua hetken, kunnes kastike hieman paksuuntuu. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita hyvin, jotta pasta peittyy kastikkeeseen.
  9. Tarjoile annokset parmesaanijuuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös