Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla
Kermainen pasta, jossa on tuoretta pinaattia ja mureaa kanaa, on nopea ja herkullinen ateria, joka sopii arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja anna sen wiltautua.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset keskenään.
- Tarjoile lämpimänä, halutessasi ripottele päälle parmesaanijuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



