Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, pinaatin ja kanan. Täydellinen illallinen, joka valmistuu nopeasti!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
- Lisää kanarintafileet pannulle. Paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kanat pois pannulta ja viipaloi.
- Lisää pannulle pinaatti ja paista, kunnes se on hieman wilted. Lisää sitten ruokakerma ja parmesanjuusto. Sekoita hyvin.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta kastikkeesta tulee kermaisempaa.
- Lisää viipaloidut kananpalat takaisin pannulle ja sekoita. Anna lämmetä muutama minuutti.
- Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 520 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



