Kermainen Pasta Pinaatti-Kananrintafileellä

Tämä herkullinen kermainen pasta on täydellinen yhdistelmä makua ja ravinteita. Kananrintafileet ja pinaatti tuovat annokseen täyteläisyyttä ja väriä.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 540 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipulit ja valkosipulit, ja kuullota noin 3-4 minuuttia.
  4. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
  5. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on kuihtunut.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia540 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös