Kermainen Pastaruoka Broilerin kanssa

Tämä herkullinen ja täyteläinen pastaruoka valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää broilerin suikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
  5. Kaada pannulle kuohukerma ja kanaliemi. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
  7. Sekoita joukkoon raastettu parmesaanijuusto ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  8. Tarjoile heti tuoreen persiljan kanssa koristeltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva22 g
Kuitu3 g

Katso myös