Kermainen Pastaruoka Kanan kanssa
Tämä herkullinen ja täyteläinen pasta-annos yhdistää kanan, kermaisen kastikkeen ja maukkaat vihannekset. Sopii erinomaisesti arkiruokailuun!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja paprika kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota muutama minuutti.
- Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lisää paprika ja herneet pannulle, paista vielä muutama minuutti.
- Kaada ruokakerma kanan ja vihannesten päälle, sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset keskenään. Kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile annos raastetun parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 20 g |


