Mansikkasmoothie
Kesän raikas ja terveellinen smoothie, joka on täynnä antioksidantteja ja vitamiineja. Tämä herkullinen juoma on täydellinen aamu- tai välipala!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele mansikat ja poista niiden vihreät osat.
- Pilko banaani pieniksi paloiksi.
- Lisää mansikat, banaani, jogurtti, maito ja hunaja blenderiin.
- Lisää jääpalat blenderiin.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
