Kesäinen Pyöräretki Smoothie
Tämä raikas ja virkistävä smoothie on täydellinen nautittavaksi ennen tai jälkeen kesäisen pyöräretken. Se on helppo valmistaa ja täynnä vitamiineja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja leikkaa se paloiksi.
- Huuhtele mansikat ja pinaatti.
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes smoothie on täysin tasaista ja kermaista.
- Kaada smoothie lasiin ja koristele halutessasi tuoreilla marjoilla tai pinaatinlehdellä.
- Nauti heti ja suuntaa kesäseikkailuihisi!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |
