
Kesäkurpitsaiset Jauhelihapihvit Muusilla
Tämä herkullinen resepti yhdistää maukkaat jauhelihapihvit ja pehmeän perunamuusin. Täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja murskaa ne yhdessä maidon ja voin kanssa. Mausta muskottipähkinällä, suolalla ja pippurilla.
- Raasta kesäkurpitsa ja silppua sipuli. Paista sipulia pannulla hetken aikaa.
- Sekoita jauheliha, raastettu kesäkurpitsa, paistettu sipuli, kananmuna, korppujauhot, suola ja pippuri kulhossa.
- Muotoile taikinasta pihvejä ja paista niitä pannulla molemmin puolin kullanruskeiksi.
- Keitä kaali kevyesti ja tarjoa smetanan kanssa.
- Tarjoile jauhelihapihvit muusin ja kaalin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





