Kesäkurpitsasämpylät
Nämä maukkaat kesäkurpitsasämpylät ovat helppoja valmistaa ja täydellisiä aamiaiselle tai välipalaksi. Voit myös kaksinkertaistaa reseptin ja leipoa limpun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liuota hiiva lämpimään veteen. Lisää suola, siirappi, oliiviöljy ja raastettu kesäkurpitsa.
- Alusta taikinaan vehnäjauhoja sen verran, että saat pehmeän ja kimmoisan taikinan. Anna taikinan kohota peitettynä noin 30 minuuttia.
- Vaivaa taikina leivinpöydällä ja jaa se 12 osaan. Pyörittele osat sämpylöiksi.
- Kohota sämpylät hyvin ennen paistamista.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 3 g |
| Kuitu | 1 g |
