Kantarellikastike ja uudet perunat
Lohturuokaa parhaimmillaan! Tämä herkullinen kantarellikastike yhdistettynä uusiin perunoihin tarjoaa makuelämyksen, joka vie ajatukset kesäisiin metsäreissuihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä uudet perunat suolavedessä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Huuhtele kantarellit ja pilko ne tarvittaessa.
- Kuori ja silppua sipuli.
- Kuumenna voi paistinpannulla ja lisää sipuli. Kuullota sipulia muutama minuutti, kunnes se on pehmeää.
- Lisää kantarellit pannulle ja paista niitä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile kantarellikastike keitettyjen uusien perunoiden kanssa. Koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |




