Naantalin Aamupala
Ihana ja herkullinen aamupala, joka vie ajatukset kesäiseen Naantaliin. Täydellinen tapa aloittaa päivä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (esim. 6-8 minuuttia).
- Halkaise avokado ja poista kivi. Muussaa avokadon liha haarukalla ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä tuorejuustoa paahtoleivän päälle.
- Lisää muussattu avokado ja tomaattiviipaleet leivän päälle.
- Kuori keitetyt kananmunat ja leikkaa ne puoliksi. Aseta puolikkaat leivän päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 14 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |



