Kesäporkkanat naattisoosilla

Kesäporkkanat naattisoosilla

Kesäporkkanat grillissä kypsytettyinä ja tarjoiltuna herkullisella naattisoosilla. Tämä ruoka on täydellinen kesäpäivien nautinnoksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Naattisoosi

Valmistus

  1. Pese nuoret porkkanat huolellisesti ja leikkaa tarvittaessa varret lyhyemmiksi.
  2. Keitä porkkanoita kevyesti suolatussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet.
  3. Valuta porkkanat ja siirrä ne kulhoon. Lisää oliiviöljy, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  4. Kuumenna grilli keskilämmölle ja grillaa porkkanoita noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä. Kääntele niitä grillauksen aikana.
  5. Valmista naattisoosi sekoittamalla kaikki ainekset keskenään kulhossa. Sekoita hyvin, kunnes koostumus on tasainen.
  6. Tarjoile grillatut porkkanat naattisoosin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä