Kesäruoka koululaisille
Tämä yksinkertainen ja herkullinen resepti on suunniteltu erityisesti koulujen kesäloman ajaksi. Se on nopea, ravitseva ja lapset voivat valmistaa sen itse.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja laita syrjään.
- Kuumenna kattilassa kerma ja maito keskilämmöllä. Lisää pakastevihannekset ja sekoita.
- Lisää keitetty pasta kattilaan ja sekoita hyvin. Anna lämmetä muutama minuutti.
- Lisää juustoraaste ja sekoita, kunnes juusto sulaa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |
