Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
Herkulliset Kananrintafileet Vihreällä Pesto-kastikkeella
resepti
Tämä resepti tarjoaa maukkaita kananrintafileitä, jotka on valmistettu herkullisella vihreällä pestolla. Täydellinen ateria arkeen tai juhlaan!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 4 kananrintafileetä- 2 rkl oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1 dl vihreää pestoa
- 2 dl kirsikkatomaatteja, puolikkaina
- 1 dl tuoretta basilikaa koristeeksi
Ohjeet:
1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.2. Mausta kananrintafileet suolalla ja pippurilla.
3. Lisää kananrintafileet pannulle ja paista noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
4. Lisää pannulle vihreä pesto ja kirsikkatomaatit, sekoita hyvin ja kuumenna vielä muutama minuutti.
5. Tarjoile kananrintafileet pestokastikkeen ja tuoreen basilikan kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 320 kcal
- Proteiini: 35 g
- Hiilihydraatit: 4 g
- Rasva: 18 g
- Kuitu: 1 g
Arviot: 4.61 (3151 arviota) ★★★★★