Rapeat maa-artisokkasipsit
Nämä rapeat maa-artisokkasipsit ovat täydellinen lisuke tai naposteltava. Helppo valmistaa ja herkullinen maku!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Harjaa ja pese maa-artisokat huolellisesti.
- Viipaloi maa-artisokat 1-2 mm ohuiksi viipaleiksi.
- Sekoita rypsiöljy, valkosipulijauhe, rosmariini ja suola kulhossa.
- Kaada öljyseos maa-artisokkaviipaleiden päälle ja sekoita sormin niin, että kaikki viipaleet ovat öljyisiä.
- Levitä viipaleet leivinpaperoidulle uuniritilälle vieri viereen.
- Paahda 220-asteisessa uunissa ensin 10 minuuttia.
- Käännä viipaleet ja paahda vielä 5-10 minuuttia, kunnes sipsit ovat kuivuneet ja reunoiltaan hiukan ruskettuneet.
- Vahdi uunia käännöksen jälkeen, sillä viipaleet voivat kärähtää nopeasti.
- Ota sipsit uunista heti, kun ne alkavat saada sopivan värin.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





