
Kielitacot
Nämä herkulliset kielitacot valmistuvat naudankielestä, joka keitetään painekattilassa. Kieli saa ihanan makun ja koostumuksen, ja se tarjoillaan perinteisten taco-lisukkeiden kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Asettele naudankieli, porkkana, sipuli, persilja, laakerinlehdet, mustapippurit, paprikarouhe ja juustokumina painekattilaan ritilän päälle.
- Kaada kattilaan vettä ja lientä niin, että kieli melkein peittyy. Älä lisää suolaa.
- Sulje painekattila ja keitä kieltä täydellä paineella 90 minuuttia.
- Anna paineen laskea luonnollisesti kattilan jäähtyessä.
- Kuori keitetty kieli. Pilko se kuumana tai jäähtyneenä tacoihin sopiviksi kuutioiksi.
- Paista kuutioitu kieli pannulla, kunnes se on kunnolla ruskeaa joka puolelta.
- Glaseeraa paistettu kieli varaamallasi kielen keitinliemellä ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile tacojen kera, yhdessä tomaattisalsan, guacamolen, lehtikorianterin, limetin ja haluamasi hot saucen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 1 g |





