
Kiinalainen Wok - Kana ja Possu Hapanimeläkastikkeessa
Tämä herkullinen kiinalainen wok-resepti yhdistää kanaa ja possua maukkaassa hapanimeläkastikkeessa, täynnä tuoreita kasviksia. Ruoka valmistuu nopeasti ja on täydellinen herkutteluun!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipulit sekä valkosipulit.
- Paloittele kesäkurpitsa, paprika, porkkanat ja herkkusienet sopivan kokoisiksi paloiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa tai wokissa. Lisää valkosipuli ja paista hetki, kunnes se alkaa tuoksua.
- Lisää sipulit ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kana- ja possusuikaleet pannulle, paista kunnes kypsät.
- Lisää kasvikset pannulle ja sekoita hyvin. Paista vielä muutama minuutti.
- Murustele kanaliemikuutio seoksen päälle ja sekoita.
- Kaada hapanimeläkastike pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Anna hautua muutama minuutti, kunnes kastike on kuumaa.
- Tarjoile heti riisin tai nuudelin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





