Kirjan ja kukkasen päivän herkku

Tervetuloa nauttimaan herkullisista makuista Kirjan ja kukkasen päivänä! Tämä resepti on täydellinen suupala, joka vie kielen mennessään ja sopii loistavasti tapahtuman tunnelmaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pese ja kuori juurekset. Leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi tai tikuiksi.
  2. Sekoita kulhossa hummus, oliiviöljy, sitruunanmehu, suola ja pippuri.
  3. Lisää juurekset hummusseokseen ja sekoita hyvin, jotta juurekset peittyvät.
  4. Rouhi pähkinät tai siemenet ja lisää ne salaattiin.
  5. Lisää tuoreita yrttejä ja sekoita kevyesti.
  6. Anna salaatin tekeytyä jääkaapissa noin 10 minuuttia ennen tarjoilua. Nauti herkullisesta ja värikkäästä juuresalatikosta, joka on täydellinen lisuke tai kevyempi pääruoka!

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva10 g
Kuitu3 g

Katso myös