Korkeintaan vähän väsynyt - inspiroiva smoothie
Tämä smoothie on täydellinen energianlähde kiireisiin päiviin ja auttaa sinua tuntemaan itsesi virkeämmäksi. Se on helppo valmistaa ja sopii erinomaisesti aamupalaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaanit ja leikkaa ne paloiksi.
- Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita tasaiseksi ja kreemimäiseksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 4 g |
