Herkulliset Tortillat Kanalla

Herkulliset Tortillat Kanalla

Tämä nopea ja helppo tortillaresepti on täydellinen viikonloppuillalliselle tai lounaaksi. Voit muunnella täytteitä mielesi mukaan!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja viipaloi punasipuli sekä paprika. Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Lisää pannulle viipaloitu paprika ja punasipuli. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  4. Lämmitä tortillat kevyesti pannulla tai mikrossa.
  5. Täytä tortillat kanaseoksella, viipaloidulla avokadolla ja raastetulla juustolla. Voit lisätä myös tuoretta korianteria.
  6. Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös