
Herkulliset Tortillat Kanalla
Tämä nopea ja helppo tortillaresepti on täydellinen viikonloppuillalliselle tai lounaaksi. Voit muunnella täytteitä mielesi mukaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja viipaloi punasipuli sekä paprika. Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää kanafileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää pannulle viipaloitu paprika ja punasipuli. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lämmitä tortillat kevyesti pannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat kanaseoksella, viipaloidulla avokadolla ja raastetulla juustolla. Voit lisätä myös tuoretta korianteria.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |




