Koululaisten herkkuvälipala
Tämä herkullinen ja ravitseva välipala on täydellinen koululaisille, jotka tarvitsevat energiaa päivän haasteisiin. Valmistat tämän helposti ja nopeasti, ja se maistuu varmasti koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja viipaloi banaanit.
- Sekoita kulhossa kreikkalainen jogurtti, hunaja ja vaniljasokeri.
- Lisää seokseen kaurahiutaleet ja sekoita hyvin.
- Jaa jogurttiseos neljään annoskuppiin.
- Lisää jokaisen kupin päälle banaaniviipaleita, pähkinöitä ja marjoja.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |
