Mausteiset linssipihvit palsternakkasoseella ja paistetuilla sienillä

Tämä herkullinen ruoka yhdistää mausteiset linssipihvit pehmeään palsternakkasoseseen ja kauden sieniin, luoden ravitsevan ja maukkaan ateriakokonaisuuden.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Palsternakkasose

Paistetut sienet

Valmistus

  1. Keitä linssit ohjeen mukaan, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja huuhtele.
  2. Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Yhdistä linssit, sipulit, mausteet ja korppujauhot kulhossa. Muussaa seosta kevyesti.
  4. Muotoile seoksesta pihvejä ja paista niitä pannulla öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita molemmin puolin.
  5. Keitä palsternakat pehmeiksi suolalla maustetussa vedessä. Valuta, lisää voi ja maito, ja soseuta tasaiseksi.
  6. Paista sienet toisella pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat kauniisti ruskistuneet. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile linssipihvit palsternakkasoseen ja paistettujen sienien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva10 g
Kuitu10 g

Samankaltaisia reseptejä