Mausteiset linssipihvit palsternakkasoseella ja paistetuilla sienillä
Tämä herkullinen ruoka yhdistää mausteiset linssipihvit pehmeään palsternakkasoseseen ja kauden sieniin, luoden ravitsevan ja maukkaan ateriakokonaisuuden.
Julkaistu
Ainekset
Palsternakkasose
Paistetut sienet
Valmistus
- Keitä linssit ohjeen mukaan, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja huuhtele.
- Kuullota sipuli ja valkosipuli pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Yhdistä linssit, sipulit, mausteet ja korppujauhot kulhossa. Muussaa seosta kevyesti.
- Muotoile seoksesta pihvejä ja paista niitä pannulla öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita molemmin puolin.
- Keitä palsternakat pehmeiksi suolalla maustetussa vedessä. Valuta, lisää voi ja maito, ja soseuta tasaiseksi.
- Paista sienet toisella pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat kauniisti ruskistuneet. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile linssipihvit palsternakkasoseen ja paistettujen sienien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 10 g |



