Mausteinen bataatti-porkkanakeitto
Tämä lämmittävä keitto yhdistää bataatin ja porkkanan makeuden mausteiseen makumaailmaan, täydellinen alkuruoka ystävien illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele bataatit ja porkkanat. Silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää curryjauhe ja inkivääri, sekoita hyvin ja paista vielä minuutti.
- Lisää bataatit, porkkanat ja kasvisliemi. Kiehauta ja alenna lämpöä. Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Soseuta keitto tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella, kunnes se on täysin sileää.
- Kaada keitto takaisin kattilaan ja lisää kookosmaito. Kuumenna keitto uudelleen, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Tarjoile kuumana ja koristele tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 5 g |



