Kukkakaalitempura

Kukkakaalitempura

Kukkakaalitempura on herkullinen ja rapea ruoka, jossa kukkakaalin kukinnot friteerataan mausteisessa taikinassa. Tämä ruoka on täydellinen naposteltava tai lisuke.

  • Aika 1 tunti 30 minuuttia
  • Annokset 4-6
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista friteeraustaikina: Sekoita kulhossa vehnäjauho, maissijauho, leivinjauhe, suola, curry, korianteri ja jeera. Lisää crème fraiche ja kananmuna, sekoita hyvin. Lisää hiilihapotettua vettä niin, että taikinasta tulee notkeaa.
  2. Jätä taikina jääkaappiin odottamaan noin tunniksi.
  3. Poista kukkakaalista lehdet ja leikkaa kukinnot isohkoina paloina.
  4. Poista HK sinisen makkaran kuori ja leikkaa makkarat vinoiksi viipaleiksi. Jauhota kevyesti.
  5. Kuumenna rypsiöljy kattilassa 160-asteiseksi.
  6. Upota kukkakaalin kukinnot ensin taikinaan ja sen jälkeen kuumaan öljyyn. Friteeraa kunnes ne ovat rapeita ja kullanruskeita.
  7. Kasta myös makkarasiivut taikinaan ja friteeraa ne öljyssä.
  8. Varmista, että öljyn lämpötila pysyy 160-165 asteessa, jotta ruoka ei imeydy liikaa öljyä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä