
Coq au Vin
Perinteinen ranskalainen ruoka, jossa broileri kypsennetään punaviinissä herkulliseksi. Tämä ruoka on täydellinen valinta pääsiäispöytään, ja se tarjoaa makuja, jotka vievät kielen mennessään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broileri osiin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa ja paista pekoni rapeaksi. Ota pekoni pois ja laita sivuun.
- Lisää broilerin palat pataan ja ruskista ne kaikilta puolilta. Ota pois ja laita sivuun.
- Lisää pataan silputut sipulit, valkosipuli, sienet ja viipaloidut porkkanat. Kuullota, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää takaisin broileri ja pekoni pataan. Kaada punaviini ja kanaliemi päälle. Lisää tomaattilyhteet, laakerinlehdet ja timjaminoksat.
- Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 1 tunti, kunnes broileri on kypsää ja mureaa.
- Halutessasi voit sakeuttaa kastiketta lisäämällä vehnäjauhot, sekoita hyvin ja anna kiehua vielä muutama minuutti.
- Tarjoile lämpimänä tuoreen persiljan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





