
Kuminanäkkärit lehtikaalilevitteellä
Kuminanäkkärit ovat herkullinen ja rapea välipala, joka nautitaan lehtikaalilevitteen kera. Tämä resepti on täydellinen tarjoiltavaksi ystäville tai perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Kuminanäkkärit
Lehtikaalitäyte
Valmistus
- Kuminanäkkärit:
- Sekoita kulhossa grahamjauhot ja kuivahiiva.
- Kaada joukkoon kädenlämpöinen vesi ja sekoita tasaiseksi.
- Lisää suola, morttelissa jauhetut kuminan siemenet, ruisleseet ja ruisjauhot. Alusta taikinaksi lisäämällä vähitellen vehnäjauhoja.
- Anna pehmeän taikinan kohota lämpimässä paikassa noin 30 minuuttia.
- Jaa taikina kahteen osaan ja kauli ne ohueksi suorakaiteenmuotoiseksi levyksi jauhotetulla leivinpöydällä.
- Ripottele pinnalle kuminan siemeniä ja kauli ne kevyesti kiinni.
- Leikkaa taikinalevyt noin 5x10 cm kokoisiksi paloiksi ja nosta ne leivinpaperoidulle uunipellille. Pistele reikiä haarukalla.
- Paista 250-asteisessa uunissa noin 8 minuuttia tai kunnes keksit ovat kauniin ruskeita. Anna jäähtyä.
- Lehtikaalitäyte:
- Huuhtele lehtikaali ja poista paksuimmat lehtiruodit.
- Nosta lehtikaalit kiehuvaan veteen muutamaksi minuutiksi, huuhtele kylmällä vedellä ja valuta.
- Painele lehtikaalit kuiviksi talouspaperin välissä.
- Valuta kikherneet ja nosta ne lehtikaalin, limetinmehun, oliiviöljyn ja mausteiden kanssa tehosekoittimeen.
- Aja tasaiseksi tahnaksi, lisää vettä tarvittaessa notkistaaksesi tahnaa. Tarjoa kuminanäkkärit lehtikaalilevitteen kanssa ja nauti!
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





