Nopeat Papukeksit
Nopeat Papukeksit ovat herkullinen ja ravitseva välipala, joka valmistuu vaivattomasti. Tämä resepti on täydellinen, kun kaipaat jotain nopeaa ja maistuvaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja valuta pavut huolellisesti.
- Sekoita pavut, kaurahiutaleet, hunaja, vaniljauute, suola ja kaneli kulhossa.
- Muusaa seosta esimerkiksi haarukalla tai sauvasekoittimella, kunnes se on tasainen.
- Lisää pähkinät tai siemenet, jos käytät niitä, ja sekoita hyvin.
- Muotoile taikinasta pieniä keksejä leivinpaperilla vuoratulle pellille.
- Paista keksejä 180 asteessa noin 10-12 minuuttia, tai kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 90 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 2 g |





