Kurpitsainen Tattari-Uunipuuro
Kurpitsainen Tattari-Uunipuuro
resepti
Tämä herkullinen kurpitsainen tattari-uunipuuro on loistava vaihtoehto syksyn aamuherkkuihin. Pehmeä ja täyteläinen puuro yhdistää kurpitsan ja tattarin makuja, ja se sopii täydellisesti vaikka Halloween-aikaan.Valmistusaika: 1 tunti 15 minuuttia
Annosmäärä: 2-3 annosta
Ainesosat:
- 0,5 rkl voita tai kookosöljyä- 1 l mantelimaitoa
- 2 dl kurpitsasosetta
- 1 tl kanelia
- ripaus suolaa
- 2 dl tattarisuurimoita
- ripaus suolaa
Ohjeet:
1. Laita uuni lämpiämään 200 asteeseen. Voitele laakea korkeareunainen uunivuoka voilla tai kookosöljyllä.2. Sekoita kulhossa mantelimaito, kurpitsasose, kaneli ja ripaus suolaa. Kaada seos valmistettuun uunivuokaan.
3. Lisää tattarisuurimot seoksen joukkoon ja sekoita hyvin.
4. Kypsennä puuroa uunissa noin tunti, kunnes se on pehmeää ja täyteläistä.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 55 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 6 g
Arviot: 4.21 (114 arviota) ★★★★★