Kurpitsapolenta Maksalla ja Sipuli-Päärynälisäkkeellä
Tämä herkullinen annos yhdistää pehmeän kurpitsapolentan, maukkaan paistetun maksapalan sekä makean sipuli-päärynälisäkkeen. Tämä ruoka on täydellinen valinta lämmittävään illalliseen.
Julkaistu
Ainekset
Kurpitsapolenta
Sipuli-päärynälisäke
Paistettu maksa
Valmistus
- Kurpitsapolenta:
- Leikkaa myskikurpitsa viipaleiksi ja poista siemenet.
- Levitä viipaleet uunipellille leivinpaperille, pirskottele päälle oliiviöljyä, suolaa ja pippuria.
- Kypsennä uunissa 220 asteessa noin puoli tuntia.
- Jäähdytä, irrota kuoret ja soseuta kurpitsan sisus timjaminlehtien kanssa. Tarvitset noin 150-200 grammaa kurpitsasosetta.
- Kaada kattilaan vesi, lisää kurpitsasose ja suola. Kuumenna kiehuvaksi.
- Sekoita joukkoon pikapolentajauho ja keitä noin 5 minuuttia koko ajan vatkaten. Peitä kattila kannella ja anna hautua.
- Sipuli-päärynälisäke:
- Halkaise sipuli, kuori ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
- Kuori päärynä, leikkaa neljään osaan, poista siemenkota ja viipaloi.
- Kuumenna pannulla voi ja öljy, kuullota sipuli- ja päärynäviipaleita keskilämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet väriä.
- Paistettu maksa:
- Viipaloi maksa ja huuhtele kylmän veden alla. Poista kalvot ja sitkeät suonet.
- Kuivaa maksanpalat ja sekoita jauho, suola ja valkopippuri muovipussissa.
- Lisää maksanpalat pussiin, sulje ja hölskytä, kunnes ne ovat kauttaaltaan jauhoseoksen peitossa.
- Paista maksa voissa nopeasti kuumalla pannulla, kunnes se on jäänyt hieman punertavaksi.
- Viimeistely:
- Tarjoile kurpitsapolenta annoksen pohjalla, päälle maksa ja sipuli-päärynälisäke.
- Viimeistele annos tuoreella lehtipersiljalla ja timjamilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |




