Kuusenkerkkälatte
Ihana ja virkistävä kuusenkerkkälatte, joka sopii täydellisesti flunssakauden juomaksi. Tämä superfood-juoma sisältää runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna kaura- tai mantelimaito höyryäväksi kattilassa.
- Sekoita tilkka kuumasta maidosta hunajan (tai agavesiirapin) ja kuusenkerkkäjauheen kanssa.
- Kaada loput maidosta seokseen ja sekoita hyvin.
- Blendaa seos vaahtoavaksi.
- Kaada valmiit juomat kuppeihin ja viimeistele ripauksella vaniljajauhetta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 1 g |
