Kermainen kananfilee
Kermainen kananfilee on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka sopii täydellisesti arki-illalliseksi. Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää kananfileet pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota fileet pannulta ja siirrä sivuun.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle. Kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Kaada ruokakerma ja tuorejuusto pannulle ja sekoita hyvin, kunnes tuorejuusto on sulanut.
- Mausta seos suolalla ja mustapippurilla. Palauta kananfileet pannulle ja anna hautua noin 10 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Koristele annokset silputulla persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 32 g |
| Kuitu | 0 g |



