Kermainen lohikeitto
Kermainen lohikeitto on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka lämmittää mieltä ja kehoa. Sopii mainiosti arkeen tai juhlapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, perunat ja porkkanat.
- Kuumenna voi kattilassa ja kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää joukkoon perunat ja porkkanat, ja paista muutama minuutti.
- Kaada kalaliemi kattilaan ja keitä kasviksia noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Leikkaa lohifilee suupaloiksi ja lisää keittoon. Keitä vielä noin 5 minuuttia.
- Lisää ruokakerma, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja kuumenna, mutta älä keitä.
- Tarjoile keitto tuoreen tillin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |


