Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Nämä rapeat bataattiranskalaiset ovat täydellinen lisäke tai naposteltava. Ne ovat helppoja valmistaa ja hurmaavan makuisia!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 henkilöä
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl cayennepippuria (valinnainen)
Ohje:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkiksi suikaleiksi.
2. Esilämmitä uuni 220 asteeseen.
3. Sekoita bataattisuikaleet oliiviöljyn, suolan ja mausteiden kanssa isossa kulhossa, kunnes ne ovat tasaisesti peittyneet.
4. Levitä bataattisuikaleet yksinkertaiselle leivinpaperilla vuoratulle uunipellille niin, etteivät ne kosketa toisiaan.
5. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä bataattiranskalaisia puolivälissä paistoaikaa.
6. Ota uunista ja tarjoile lämpimänä.
Ravintosisältö (annosta kohden):
- Energia: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 5 g
- Natrium: 300 mg
Arviot: 3.17 (3656 arviota) ★★★★★