Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Nämä bataattiranskalaiset ovat rapeita, maukkaita ja täydellinen lisuke tai välipala. Helppo valmistaa uunissa ja ne maistuvat koko perheelle!Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 2 isoa bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/4 tl valkosipulijauhetta
Ohje:
1. Kuumenna uuni 220 asteeseen.
2. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkittäin ohuiksi suikaleiksi.
3. Laita bataattisuihkeet kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät mausteisiin.
4. Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
5. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes bataattiranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä ranskalaisia puolivälissä paistoaikaa.
6. Ota uunista ja nauti lämpimänä esimerkiksi dippikastikkeen kanssa.
Ravintosisältö per annos:
- Kalorit: 150 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 4 g
Arviot: 4.87 (5540 arviota) ★★★★★