Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Nämä rapeat bataattiranskalaiset ovat täydellinen lisuke tai välipala, ja ne valmistuvat nopeasti. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl cayennepippuria (valinnainen)
Ohje:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkiksi, ohuiksi suikaleiksi.
2. Esilämmitä uuni 220 asteeseen (konvektio).
3. Sekoita bataattisuihkeet kulhossa oliiviöljyn, suolan, paprikajauheen, valkosipulijauheen, mustapippurin ja cayennepippurin kanssa, kunnes kaikki suikaleet ovat hyvin maustettuja.
4. Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
5. Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita ja kullanruskeita. Käännä ranskalaiset puolessa välissä paistamista.
6. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 150 kcal
- Proteiinia: 2 g
- Hiilihydraatteja: 32 g
- Rasvaa: 4 g
- Kuitua: 5 g
Arviot: 4.54 (4139 arviota) ★★★★★