Herkulliset Kananmuna Tortillat
Herkulliset Kananmuna Tortillat
resepti
Kuvaus: Nämä yksinkertaiset kananmunatortillat ovat täydellinen aamiainen tai kevyt lounas. Ne valmistuvat nopeasti ja ovat maukkaita!Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 4 kananmunaa
- 2 tortillaa
- 1/2 cup juustoa (esim. cheddar tai mozzarella)
- 1/2 cup paprikaa, pilkottuna
- 1/4 cup sipulia, pilkottuna
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Öljyä paistamiseen
- Tuoreita yrttejä (esim. persiljaa tai korianteria) koristeluun
Ohje:
1. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
2. Lisää sipulit ja paprikat pannulle ja paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
3. Riko kananmunat kulhoon, lisää suolaa ja pippuria, ja sekoita hyvin.
4. Kaada kananmunaseos pannulle vihannesten päälle. Kypsennä, kunnes munat ovat hyytyneet.
5. Lisää juusto kananmunaseoksen päälle ja peitä pannun kansi, kunnes juusto sulaa.
6. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikrossa.
7. Jaa kananmunaseos tortilloille, koristele tuoreilla yrteillä ja kääri tortillat.
8. Tarjoile lämpimänä.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 20 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 4.97 (1953 arviota) ★★★★★