Herkulliset Avokadotoastit
Herkulliset Avokadotoastit
resepti
Tämä yksinkertainen ja maukas avokadotoasti on täydellinen aamiaiselle tai kevyelle lounaalle. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja tämä resepti riittää kahdelle hengelle.
Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 2 viipaletta täysjyväleipää- 1 kypsä avokado
- 1 rkl sitruunamehua
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 1 tomaatti (valinnainen)
- Tuoreita yrttejä (esim. basilika tai korianteri, valinnainen)
Ohjeet:
1. Paahda leipäviipaleet haluamasi paahtoasteen mukaan.2. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon sitruunamehu, suola ja mustapippuri.
4. Levitä avokadoseos paahdetuille leiville.
5. Halutessasi viipaloi tomaatti ja asettele se avokadon päälle.
6. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 7 g
Arviot: 4.54 (2585 arviota) ★★★★★