Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti

Tyypilliset bataattiranskalaiset, jotka ovat rapeita ulkoa ja pehmeitä sisältä. Erinomainen lisäke tai terveellinen välipala.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
Ohje:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkäksi suikaleiksi.
2. Laita bataattisuihkeet kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat bataatteihin.
3. Esilämmitä uuni 220 asteeseen (425 F).
4. Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Varmista, että ne eivät ole päällekkäin.
5. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, käännä ranskalaisia puolessa välissä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
6. Ota uunista ja tarjoile heti dipin tai kastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 180 kcal
Proteiini: 2 g
Hiilihydraatit: 30 g
Rasva: 7 g
Kuitu: 4 g

Arviot: 3.91 (1545 arviota) ★★★★★ Jaa