Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen kiireisiin arki-iltoihin.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat

- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- 400 g kanafileetä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli, silputtuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 punainen paprika, kuutioituna
- 200 g kirsikkatomaatteja, puoliksi leikattuina
- 100 ml ruokakermaa
- 50 g parmesanjuustoa, raastettuna
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun

Ohjeet

1. Keitä pasta suolatussa vedessä paketin ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
3. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeä.
4. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä muutama minuutti.
5. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Ruskista kanaa, kunnes se on kypsää.
6. Lisää kirsikkatomaatit ja ruokakerma. Anna kiehua muutama minuutti.
7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita hyvin.
8. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
9. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.

Ravintosisältö (annosta kohti)

- Kalorit: 450 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 3 g

Arviot: 3.57 (5445 arviota) ★★★★★ Jaa