Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti

Bataattiranskalaiset ovat terveellinen ja maukas vaihtoehto perinteisille ranskalaisille. Ne ovat rapeita ulkoa ja pehmeitä sisältä, ja sopivat erinomaisesti dipattavaksi tai lisukkeeksi!

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl oreganoa
Ohjeet:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi.
2. Esilämmitä uuni 220 asteeseen (kuuma ilma).
3. Laita bataattisuihkeet suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja oregano. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
4. Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Varmista, ettei suikaleet ole päällekkäin.
5. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä suikaleita puolivälissä paistoaikaa.
6. Ota bataattiranskalaiset uunista ja tarjoile lämpiminä mieleisesi dippikastikkeen kanssa.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 4 g
- Sokerit: 5 g

Arviot: 4.59 (6359 arviota) ★★★★★ Jaa