Herkulliset bataattiranskalaiset
Herkulliset bataattiranskalaiset
resepti
Tämä resepti tarjoaa rapeita ja maukkaita bataattiranskalaisia, jotka ovat täydellinen lisäke tai välipala. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl oreganoa
Ohjeet:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne ohkaisiksi tikuiksi.
2. Laita bataattitikut kulhoon ja kaada päälle oliiviöljy. Sekoita hyvin.
3. Lisää suola, mustapippuri, paprika, valkosipulijauhe ja oregano. Sekoita, kunnes mausteet ovat tasaisesti jakautuneet.
4. Levitä bataattitikut tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
5. Paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia, tai kunnes bataattiranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä tikkua puolivälissä paistoaikaa.
6. Nauti lämpimänä dipin tai kastikkeen kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 4 g
Arviot: 4.16 (4169 arviota) ★★★★★