Helppo kasvissosekeitto
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvissosekeitto on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi. Se on nopea valmistaa ja sopii hyvin myös kasvisruokavalioon. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää kuutioidut porkkanat, perunat ja paprika kattilaan. Paista muutama minuutti.
- Kaada vihannesliemi kattilaan ja lisää suola, mustapippuri ja timjami. Kiehauta ja vähennä lämpöä. Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on tasaista.
- Lisää kerma ja sekoita. Kuumenna keitto vielä kerran, mutta älä kiehauta.
- Tarjoile kuumana tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





