Kyssäkaaliletut piparjuurismetalla
Mehevät kyssäkaaliletut, jotka tarjoillaan herkullisen piparjuurismetana kanssa. Täydellinen viikonlopun herkku!
Julkaistu
Ainekset
Piparjuurimetan valmistukseen
Valmistus
- Kuori kyssäkaali ohuesti perunankuorimisveitsellä ja pilko se viipaleiksi. Pyöräytä viipaleet raasteeksi sauvasekoittimen kipossa.
- Sekoita raasteeseen psylliumrouhe, maito (tai vesi ja maitojauhe), munat (jos käytät), tattarijauho, oliiviöljy, suola ja valkopippuri. Anna taikinan turvota tunnin-parin ajan.
- Paista lettuja miedolla-keskilämmöllä voin ja öljyn sekoituksessa, kunnes ne ovat sopivan rapsakoita.
- Valmista piparjuurimeta: kuori ja raasta piparjuuri hienoksi. Sekoita se smetanaan, lisää hunaja-omenaviinietikka, kiinansipuli sekä mausteet. Jätä tekeytymään.
- Tarjoile kyssäkaaliletut piparjuurimetan ja paistettujen sipulirenkaiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





