Lämmin kanaleipä
Lämmin kanaleipä on herkullinen ja täyttävä ateria, joka sopii täydellisesti salaatin kanssa nautittavaksi. Tämä resepti on helppo valmistaa ja se tarjoaa maukkaan vaihtoehdon lounaalle tai illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Mausta kanafileet suolalla ja mustapippurilla.
- Paista kanafileitä pannulla keskilämmöllä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
- Leikkaa sämpylät puoliksi ja laita paistetut kanafileet sämpylöiden pohjalle.
- Lisää päälle juustoviipaleet ja laita leivät uuniin noin 5-10 minuutiksi, kunnes juusto on sulanut.
- Sekoita majoneesi, sinappi ja hunaja kulhossa.
- Levitä majoneesiseosta leivän päälle.
- Lisää salaattia, tomaatteja ja kurkkua leivän päälle.
- Laita sämpylöiden yläosat kiinni ja nauti lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
