Herkulliset Papu-Avokadosalaatti
Raikas ja ravitseva salaatti, joka on täydellinen lounas tai lisuke. Valmistusaika noin 15 minuuttia. Annosmäärä: 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele mustat pavut kylmällä vedellä ja valuta ne.
- Kuori ja kuutioi avokado. Aseta se suureen kulhoon.
- Hienonna punasipuli ja paprika. Lisää ne avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu kulhoon ja lisää oliiviöljy. Sekoita hyvin.
- Lisää huuhdellut pavut kulhoon ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kaikki ainekset varovasti yhteen, jotta avokado ei murskaannu.
- Koristele tuoreella korianterilla ennen tarjoilua, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 12 g |



