Lampaankääpäpihvit
Mieto ja herkullinen sieniherkku, joka valmistuu vaivattomasti. Tarjoile perunamuusin tai salaatin kera.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista lampaankäävät ja irrota jalat hatuista.
- Leikkaa isommat hatut pienemmiksi paloiksi, jalat voi halkaista ja paistaa myös.
- Valmistele kaksi leivitysastiaa: toiseen riko munat ja vatkaa kevyesti, toiseen sekoita vehnäjauhot, suola ja valkopippuri.
- Kasta sienet ensin kananmunaan ja sen jälkeen jauhota molemmin puolin.
- Paista pannulla voissa molemmin puolin kullankeltaisiksi.
- Nauti heti perunamuusin ja salaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |




