
Lampaankyljykset ja jouluinen maustevoi
Ihana ja maukas resepti lampaankyljyksille, jotka tarjoillaan jouluisen maustevoin kera. Tämä ruoka on täydellinen valinta juhlapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota karitsankyljykset huoneenlämpöön noin 30 minuuttia ennen paistamista.
- Mausta kyljyksistä molemmin puolin suolalla ja mustapippurilla.
- Kuumenna öljy ja voi suurella pannulla keskilämmöllä.
- Lisää pannulle valkosipulinkynnet ja timjamin oksat.
- Paista kyljyksiä pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
- Varmista, että liha on kypsää mutta vielä mehukasta.
- Anna kyljyksille levätä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 36 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 0 g |


