Marjasmoothie
Tämä herkullinen ja ravitseva marjasmoothie on täydellinen välipala, jonka lapset voivat valmistaa itse. Se on nopea, helppo ja täynnä vitamiineja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita pakastemarjat, jogurtti, banaani, hunaja ja maito tehosekoittimeen.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Kaada smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
